COMO EVITAR EL CANCER DE COLON

lo mas importante es una alimentación baja en grasas animales 

Siempre hablamos o conseguimos por internet, que el mejor método es la ingesta o consumo de alimentos bajos en contenidos de grasas animales y muy ricos en frutas, verduras y  granos integrales y estamos totalmente deacuerdo con esta afirmacion. 

Aparte de la recomendacion de ira al baño en posicion de "cunclillas" la buena alimentacion es de vital importancia

También es muy importante el chequéo periódico al médico y aún más si ya pasamos los 45 años de edad.

Ahora bien, parece algo jocoso pero no lo es, es algo muy serio, cuando llego este invento Frances, la gente iba al baño como cuando se hacia desde el imperio romano.

En nuestros tiempos modernos, nos sentamos comodamente para hacer nuestras necesidades del cuerpo.

Ahora el que no pueda hacerlo,esta en graves problemas, porque una acomulación de comida en el sistema digestivo, que esta pudriendose, esta contaminando todo.

Por eso es que es tan importante comer muy sabroso y saludable como ir al baño hacer caca, que tambien da sensaciones agradables al cuerpo.

Existen actualmente muchos tipos de canceres, pero todos sabemos que si no llevamos una vida saludable, si no practicamos ningun tipo de ejercicio, una actividad muscular, que active tambien los huesos y los nervios, esa falta de actividad va hacer aumentar las probalidades de un Cancer

 Si  somos sedentarios y comemos mucha comida chatarra y si no hacemos nuestros chequeos médicos, cuando llegamos a una edad que ya pisa los 40-50 y para terminar, si no consultamos con medicinas naturales , las que usan nuestros indios del Amazonas, algo va pasar y el cuerpo va pedir factura.

Pero llegarón las terribles enfermedades del sistema digestivo, que son varias, debido a nuestro tipo de vida moderna, comer mucha comida chatarra y refrescos, o comer muchos carbohidratos y grasas, frituras. 

No hacer ningun tipo de actividad deportiva, cuando estas joven podrias soportarlo,¿ pero cuando llegas a los 40 años?.

Aqui te traigo en este artículo, lo importante que es la posición cuando vas al baño, la posición sentado y la posición en cunclillas, ?cual seria la mas normal?.

La mas normal seria la que no estangule al recto, cuando tiene una posición de sentado, y que mientras mas empujas a la caca para que salga, mas daño y presión le estas haciendo al recto y otras partes del intestino delgado y el grueso tambien. 

El mas importante de todos los consejos  y recomendaciones, deje la comedera excesiva de carnes

La posición original , la de nuestros antepasados prehistóricos, es la que ayuda a descongestionar normalmente, como si se tratara de un tráfico de carros en un viaducto, todos los despercicios hacia afuera, normalmente.

Sigamos pues esta sencilla recomendacion o pueden consultar a su médico e investigar un poco mas, el editor de este Blog, solo se ajusta a una sola cosa, que te ayuda a vivir, LA SENSATEZ y a la mecánica de los fluidos.

SINTOMAS DEL CANCER DEL COLON O DEL RECTO

• Sangre en las heces sin un motivo aparente. Puede ser de color rojo brillante o rojo oscuro.
• Un cambio en la forma en la que defecas, como ir al baño con más frecuencia o que la materia fecal se vuelva más líquida o dura.
• Sentir dolor o hinchazón en la parte inferior del abdomen, cuando el vientre se siente lleno e hinchado.

También puede haber otros síntomas como:

• Pérdida de peso.
• Sientes que no has vaciado tu intestino correctamente después de defecar.
• Sientes más cansancio o mareos de lo habitual.

Tener estos síntomas no significa necesariamente que sea cáncer de intestino, pero el consejo es consultar a un médico si los notas durante tres semanas o más y si no te sientes bien.

LAS POSIBLES CAUSAS DEL CANCER EN EL SISTEMA DIGESTIVO (COLON O RECTO)

• Cuanto mayor eres, más probable es que el cáncer aparezca y en el intestino no es diferente: la mayoría de los casos son en adultos mayores de 50 años.
• Tener una dieta con mucha carne roja y carne procesada, como salchichas o tocino.
• Fumar cigarrillos puede aumentar el riesgo de muchos tipos de cáncer.
• Beber demasiado alcohol.
• Tener sobrepeso u obesidad.

• LO MAS IMPORTANTE,COMO TRATAR DE EVITAR ESTA ENFERMEDAD

• Más de la mitad de los cánceres de intestino podrían prevenirse si las personas siguieran un estilo de vida más saludable, dicen los científicos.

  Eso significa hacer más ejercicio, comer más fibra y menos grasa, y beber de seis a ocho vasos de agua al día.

TOMADO DE LA BBC.COM MUNDO

¿QUE PODEMOS HACER A PARTE DE COMER SANO, SIN GRASAS Y FRITURAS?

ALGUNAS RECOMENDACIONES DE LOS MEDICOS ES HACER DEPORTES, MOVER TODO EL SISTEMAS DE HUESOS Y MUSCULOS, VISCERAS Y EL SISTEMAS DIGESTIVO, CORAZON Y CEREBRO, POR LO MENOS 3 VECES A LA SEMANA POR LA MAÑANA SI ES POSIBLE, NO IMPORTA LA EDAD Y COMER SANO, NADA DE COMIDA CHATARRA, NI FRITURAS, NI REFRESCOS NI DULCES NI TORTAS EN EXCESOS

LA POSICION "CIVILIZADA" SENTADO EN LA POCETA,TE HACE UN "NUDO" EN EL RECTO Y ES ANORMAL PARA EL SISTEMA DIGESTIVO, QUE TRAERA GRAVES PROBLEMAS CON EL TIEMPO,EN ESPECIAL SI ERES UNA PERSONA SEDENTARIA Y FLOJA